Calcetines minimalistas
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Cuando te sumerges en el mundo del calzado minimalista crees que ya has dado con la solución para tener unos pies sanos.
Y desde luego que es el mayor de los pasos, pero hay más.
Seguro que veías los calcetines de 5 dedos como un frikismo, pero, resulta que serán tu mejor aliado en todo esto del calzado minimalista.
Quédate aquí que te cuento por qué te interesa también revisar tus calcetines.
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¿Cómo son unos calcetines minimalistas?
Unos calcetines de estilo minimalista:
Es probable que si hace poco tiempo que te has pasado al calzado tipo barefoot ya notes gran alivio aunque no hayas cambiado los calcetines. Pero es muy común que después de un tiempo sientas que son los calcetines los que presionan y tengas ganas de liberar los dedos.
Tipos de calcetines para zapatos barefoot
Anatómicos
Estos visualmente no parecen especiales, pero realmente tienen más espacio en la parte delantera para no comprimir el pie.
Tienen una referencia para saber cuál es el izquierdo y cuál el derecho. Importante para respetar la forma natural del pie.
No show
Cuentan con una banda para minimizar el desplazamiento del pie. Ideales para hacer deporte, ya que son altos en la parte del talón para evitar rozaduras.
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Tobilleros
Injinji (no trates de pronunciarlo en voz alta o te dará la risa)
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Media caña
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En Belenka, marca líder en calzado minimalista en Europa, tienen diferentes modelos.
De dedo
Hace años que tengo unos de este estilo. Fueron mi souvenir de un viaje de Japón.
Algo que parecía tan exótico en España, allí era lo más normal del mundo. El tener el dedo gordo separado de los demás permite llevar cómodamente chanclas tipo “hawaianas”.
¡Pero ojo!
Como muchas marcas no los han diseñado para ser minimalistas, puedes encontrarte modelos que dejan poco espacio a los 4 dedos restantes.
Tobilleros
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Altos
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5 dedos
Serían los ideales, ya que dejan el espacio a cada dedo del pie.
Por contra, es algo lento ponérselos, además, si no tienes los dedos suficientemente separados, al principio pueden resultarte incómodos. Si es así, significa que debes hacer un trabajo para separar los dedos de los pies.
Tipo invisibles
Vibram marca reconocida dentro del calzado minimalista. Son muy transpirables y de corte muy bajo.
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Injinji son muy transpirables.
El único problema es que a veces se te escurren.
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Para hacer deporte
Vibram un poco más gruesos y más altos en la parte trasera para evitar rozaduras con el calzado.
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Injinji, algo más gruesos y altos para proteger del roce.
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Toesox Sport Lolo, marca conocida por sus calcetines de yoga en EEUU.
El material es de gran transpirabilidad y sin costuras para reducir el riesgo de ampollas.
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Tobilleros
Knitido Marathon, son los que ofrecen mejor calidad en su tejido, incluyendo bandas antideslizantes.
También llevan refuerzos para evitar que se deformen a las 4 lavadas.
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Calentadores
Para gustos (o temperaturas), los colores.
Hay personas que prefieren no llevar absolutamente nada en los dedos y se decantan por un calentador para abrigar el resto del pie, dejando los dedos libres.
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Lana
Aunque no sean calcetines catalogados como minimalistas, los calcetines de lana son totalmente compatibles y suele ser suficiente con escoger una talla amplia.
El secreto está en que la lana (igual que la piel) se adapta a la forma del pie.
Si compras unos calcetines de calidad con un porcentaje alto de lana, serán cada vez más cómodos.
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¿Los calcetines son compatibles con el minimalismo?
No todo el mundo puede llevar el zapato sin calcetines, en mi caso, si uso un zapato cerrado sin calcetín, los pies y el calzado huelen mal 😅.
Si te pasa como a mí, no tienes que pasar por eso que es bastante desagradable. Solo es cuestión de escoger el tipo de calcetín que respeta el espacio que necesitas para que los dedos se puedan seguir moviendo.
Al fin y al cabo cualquier cosa que te pongas en los pies va a afectar a su funcionamiento, por eso merece la pena que escojamos con el mejor criterio.
Si aún necesitas un calzado minimalista para mantenerte calentito en invierno, mira estas reviews de Olympus y Nevada.