Cuando te sumerges en el mundo del calzado minimalista crees que ya has dado con la solución para tener unos pies sanos.
Y desde luego que es el mayor de los pasos, pero hay más.
Seguro que veías los calcetines de 5 dedos como un frikismo, pero, resulta que serán tu mejor aliado en todo esto del calzado minimalista.
Quédate aquí que te cuento por qué te interesa también revisar tus calcetines.
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¿Cómo son unos calcetines minimalistas?
Unos calcetines de estilo minimalista:
Es probable que si hace poco tiempo que te has pasado al calzado tipo barefoot ya notes gran alivio aunque no hayas cambiado los calcetines. Pero es muy común que después de un tiempo sientas que son los calcetines los que presionan y tengas ganas de liberar los dedos.
Tipos de calcetines para zapatos barefoot
Anatómicos
Estos visualmente no parecen especiales, pero realmente tienen más espacio en la parte delantera para no comprimir el pie.
Tienen una referencia para saber cuál es el izquierdo y cuál el derecho. Importante para respetar la forma natural del pie.
No show
Cuentan con una banda para minimizar el desplazamiento del pie. Ideales para hacer deporte, ya que son altos en la parte del talón para evitar rozaduras.
- Diseñado para el rendimiento y el confort extremo: Feetures desarrolla productos para el cuerpo en movimiento. Nuestros calcetines acolchados son ideales para aquellos que prefieren la comodidad sin un volumen excesivo. Diseñado con una alta densidad de amortiguación que brinda una protección extra en las zonas de alto impacto. La punta sin costuras proporciona una comodidad insuperable
- Soporte máximo: Las bandas de Lycra abrazan tu pie entero para un máximo soporte. Este cómodo ajuste sirve de apoyo y elimina el movimiento para prevenir ampollas. El talón en forma de Y, evita que el calcetín se deslice dentro del zapato.
Tobilleros
Injinji (no trates de pronunciarlo en voz alta o te dará la risa)
- Injinji patentado de cinco dedos diseñado específicamente para corredores y senderistas
- Evita ampollas y puntos calientes mientras corres
- Ideal para correr, caminar y actividades atléticas
- Gestión superior de la humedad durante carreras de todas las longitudes
- Puntera natural
- Calcetines terapéuticos acolchados: con un sello de la Asociación Médica Podológica Americana (APMA), estos calcetines están diseñados para personas con necesidades especiales de cuidado de los pies
- Calcetines para hombre y mujer con apoyo: estos calcetines ofrecen amortiguación de alta densidad para protección en zonas de alto impacto, además de una parte superior sin ataduras con soporte de arco que evita que el calcetín se deslice en el zapato
- Longitud del cuarto: estos calcetines de 3 pulgadas de longitud para mujeres y hombres fueron creados con una puntera sin costuras para evitar la irritación, asegurando una experiencia cómoda sin ampollas y sin humedad
- Calidad superior: las fibras sintéticas más avanzadas del mundo se utilizan en estos calcetines que las mujeres pueden llevar para mantener sus pies frescos y secos
- Garantía de por vida: Feetures respalda la calidad de sus calcetines para mujer y calcetines para hombre. Si en cualquier momento no estás satisfecho con uno de sus productos, puedes devolverlo para un par de repuesto
Media caña
- Juego de calcetines con una puntera de forro y un calcetín de excursión
- Evita ampollas y puntos calientes al hacer senderismo.
- Ideal para senderismo, mochileros y excursiones de un día.
- Hiker imita la puntera para un ajuste anatómico verdadero
- Utilización total del pie y puntera natural
- Lujoso calcetín de calibre fino para comodidad durante todo el día
- Diseño de puntera sin costuras y soporte de arco integrado
- Construcción suave y sedosa
- Calcetines largos
- Tecnología patentada Sock-Lock para proporcionar compresión específica donde más se necesita.
- El diseño anatómico mejora el ajuste, ofreciendo la máxima comodidad y protección eliminando ampollas.
- Las fibras iWick absorben la humedad para mantener los pies frescos y secos.
- La puntera perfecta (sin costuras irritantes en los dedos)
- Marca Feetures
En Belenka, marca líder en calzado minimalista en Europa, tienen diferentes modelos.
De dedo
Hace años que tengo unos de este estilo. Fueron mi souvenir de un viaje de Japón.
Algo que parecía tan exótico en España, allí era lo más normal del mundo. El tener el dedo gordo separado de los demás permite llevar cómodamente chanclas tipo “hawaianas”.
¡Pero ojo!
Como muchas marcas no los han diseñado para ser minimalistas, puedes encontrarte modelos que dejan poco espacio a los 4 dedos restantes.
Tobilleros
- Pack de 5 pares, adecuado para mujeres y hombres.
- Material de algodón también proporciona una buena ventilación que permite que los pies respiren y se mantengan secos.
- Buena coincidencia para todos sus zapatillas de deporte, zapatos de lona, pisos y mocasines.
- Diseñado con material ligero, resistente y transpirable. Adecuado para deportes y la vida diaria.
- Los calcetines son perfectos y cómodos. Su suavidad, tersura y capacidad de absorber la humedad lo convierten en un material ideal para ser usado sobre la piel.
Altos
- producidos en Japón
- ajuste perfecto para el uso cotidiano
- transpirables y higiénicos
- comodidad y confort
- resistentes y elásticos
5 dedos
Serían los ideales, ya que dejan el espacio a cada dedo del pie.
Por contra, es algo lento ponérselos, además, si no tienes los dedos suficientemente separados, al principio pueden resultarte incómodos. Si es así, significa que debes hacer un trabajo para separar los dedos de los pies.
Tipo invisibles
Vibram marca reconocida dentro del calzado minimalista. Son muy transpirables y de corte muy bajo.
- Peso del paquete: 20 g
- Tipo de deporte: correr
- País de origen:- China
- Color: blanco
Injinji son muy transpirables.
El único problema es que a veces se te escurren.
- Injinji Patentado de cinco dedos diseñado específicamente para corredores y excursionistas
- Evita ampollas y puntos calientes mientras corres
- Uso ideal para correr, caminar y actividades atléticas
- Gestión superior de la humedad durante carreras de todas las longitudes
- Ideal para zapatos de corte bajo
Para hacer deporte
Vibram un poco más gruesos y más altos en la parte trasera para evitar rozaduras con el calzado.
- El diseño con cinco dedos de los calcetines Vibram ayuda a fortalecer la musculatura de los pies y de las piernas
- Permite el comportamiento natural del pie, desde el talón a los dedos, como si estuvieras descalzo
- La estructura en dedos individuales elimina cualquier tipo de fricción del tipo piel-a-piel
Injinji, algo más gruesos y altos para proteger del roce.
- Injinji patentado de cinco dedos diseñado específicamente para corredores y excursionistas
- Evita ampollas y puntos calientes mientras corres
- Uso ideal para correr, caminar y actividades atléticas
Toesox Sport Lolo, marca conocida por sus calcetines de yoga en EEUU.
El material es de gran transpirabilidad y sin costuras para reducir el riesgo de ampollas.
- Tacón elevado para amortiguar el tendón de Aquiles con tacón vectorial que crea una copa de talón definida para un ajuste óptimo.
- La construcción sin costuras de cinco dedos promueve la circulación, elimina la humedad, elimina la fricción y ampollas entre los dedos de los pies.
Tobilleros
Knitido Marathon, son los que ofrecen mejor calidad en su tejido, incluyendo bandas antideslizantes.
También llevan refuerzos para evitar que se deformen a las 4 lavadas.
- para correr largas distancias
- con arco de suporte
- ergonómicos, sin costuras y con talón a Y
Calentadores
Para gustos (o temperaturas), los colores.
Hay personas que prefieren no llevar absolutamente nada en los dedos y se decantan por un calentador para abrigar el resto del pie, dejando los dedos libres.
- Tejido acanalado para estilo alto de muslo
- 40 pulgadas de longitud. Estilo diseñado para romper
- Material: 10% lana, 30% poliéster, 60% acrílico
- 60% Acrílico, 30% Poliéster, 10% Lana.
- Marca: Toesox.
- Diseño: Punto.
Lana
Aunque no sean calcetines catalogados como minimalistas, los calcetines de lana son totalmente compatibles y suele ser suficiente con escoger una talla amplia.
El secreto está en que la lana (igual que la piel) se adapta a la forma del pie.
Si compras unos calcetines de calidad con un porcentaje alto de lana, serán cada vez más cómodos.
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- Material: calcetines de invierno para mujer de lana cálida. Suave, cómodo, transpirable y portátil.
- Tamaño: nuestros calcetines de lana son de 23 a 25 cm, adecuados para mujeres de talla 5 a 9, son elásticos y perfectos para tus pies.
- Lana de alta calidad: 71% lana de merino de 23,5 micras, 21% nailon, 7% poliéster, 1% elastano. El equilibrio perfecto entre calidez y durabilidad con hilo de alta calidad hecho en Estados Unidos de Carolina del Sur.
- Durabilidad superior a través de pruebas: puntera y talón reforzados a través de miles de millas de senderismo con amortiguación adicional en la plantilla para mayor comodidad sin volumen. Construcción de puntera suave.
¿Los calcetines son compatibles con el minimalismo?
No todo el mundo puede llevar el zapato sin calcetines, en mi caso, si uso un zapato cerrado sin calcetín, los pies y el calzado huelen mal 😅.
Si te pasa como a mí, no tienes que pasar por eso que es bastante desagradable. Solo es cuestión de escoger el tipo de calcetín que respeta el espacio que necesitas para que los dedos se puedan seguir moviendo.
Al fin y al cabo cualquier cosa que te pongas en los pies va a afectar a su funcionamiento, por eso merece la pena que escojamos con el mejor criterio.
Si aún necesitas un calzado minimalista para mantenerte calentito en invierno, mira estas reviews de Olympus y Nevada.
